Carlos E. Bermudes

Carlos E. Bermudes

Comecei a correr por três motivos. Nunca tinha praticado até 2 anos atrás. Eu e minha noiva fumávamos e resolvemos começar a correr juntos. Vimos que correr com o vicio do cigarro era muito mais difícil do que sem o cigarro (isso podemos afirmar e nos orgulhar, pois hoje em dia nosso treino é muito melhor sem esse vício). Primeiramente temos como vizinhos, um casal de amigos que por conta do cigarro tiveram diversas complicações….

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Rafael Cruz

Rafael Cruz

Tenho 37 anos e há 3 entrei para o mundo da corrida. Estava com 116 quilos, tomando remedio para pressão e duas hernias de disco me incomodando devido ao sobrepeso. Nesta época, perdi a minha mãe para o diabetes, com apenas 60 anos de idade. Meu pai é cardiaco e sedentário. Meu medico disse que a genética nao me ajudava e eu precisava mudar isto. Foi aí que entrei numa academia.. Na primeira semana fui…

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