Correr como cachorro ou gato?

Correr como cachorro ou gato?

Voce acha que correr cansa? Fazer esta pergunta para qualquer pessoa, a resposta será unanime: “Sim, correr cansa“. Para correr é preciso estar motivado. Lembrei-me de um grande palestrante Daniel Goldri, falando sobre motivação, com tema Cachorro x Gato. Para quem nunca teve oportunidade vale a pena assistir. Ele faz um comparação entre o gato, que é muito mais inteligente que o cachorro, só que o gato é preguiçoso, leva um tempão para acordar, se…

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Treino brilhante

Treino brilhante

Tem quem adora treinar no período noturno por vários motivos, seja por questão do horário de trabalho, para fugir do calor, por ser mais tranquilo, ou pelos outros motivos. Treinar a noite requer alguns cuidados que corredores devem ter e ficar com a atenção redobrada, pois a claridade é bem comprometida e a iluminação não é suficiente para ficarmos livres de acidentes. Enfrentamos carros, buracos, pedestres e outros obstáculos que podem colocar em risco sua…

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Emoções das Corridas

Emoções das Corridas

A corrida de rua já é um marco histórico, esta modalidade tem crescido a cada dia e a cada prova realizada, acredita-se que é mais popular do que jogos de futebol na atualidade. A pratica das corridas de rua nos traz vários benefícios, sendo a da qualidade de saúde a principal delas. Correndo por estes oito anos da minha vida, aprendi três momentos que a corrida pode nos trazer. Primeiro Momento: Escolha a corrida para…

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Eternamente jovens

Eternamente jovens

Crescemos sob cuidados dos nossos pais. Com toda paciência eles nos ensinaram a andar, nos alimentar, falar, ler, escrever. Aprendemos o que é certo, o que é errado, aprendemos os primeiros passos da nossa vida para nos tornamos a pessoa em que nos tornaremos. Espelhados nos ensinamentos e experiências deles, carregamos a “MARCA” dos nossos pais, que um dia iremos passar para nossos filhos. Mas em um ponto das nossas vidas, acabamos igualando esse elo,…

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Melhor de Si

Melhor de Si

No dia 21 de fevereiro de 2016 fui encarar a minha 27ª Meia Maratona. Percorrer 5k, 10km, 16km, 21km, 42km ou 53km não são fáceis e requerem muito treino, cada distancia maior a ser conquistada aumenta também as suas dificuldades. Percorrer 21km na Meia Maratona Internacional de São Paulo foi desgastante com obstáculos típicos da cidade de São Paulo. O trajeto era novo para mim em relação ao de 2014, mesmo assim estávamos lá. As…

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