Bom momento para caprichar nos treinos de força e até mesmo desviar a atenção da corrida praticando outra modalidade. Para quando voltar, estar mentalmente forte e bem disposto para encarar meses de treino sem desmotivar.

Um tênis híbrido.. você sabe o que é? Pois é.. é aquele que serve para asfalto mas também para montanhas.. corri com ele a Evolution Challenge Yourself.. e gostei! Conheça o Ortega 2 da 361.. uma opção bacana para quem quer gastar pouco e ainda ter um tênis para várias situações.

Com anos de experiência em provas de trail, Enzo Amato resume que na subida o mais importante é o treino e na descida, além do treino, a técnica. Se liga aí.

Que tênis confortável.. e foi meu parceiro na Ultra Paine.. opção incrível para os montanheiros!! O Programa Fôlego e a Netshoes fecharam uma parceria pra te dar um desconto de 15% em todos os produtos de running do site! Basta você acessar o link abaixo, para ter acesso a todos os produtos de corrida da Netshoes. Acessando por este link, você deve aplicar o cupom FOLEGO15 para conseguir pagar com 15% de desconto. Lembre-se: não basta acessar a Netshoes.. você deve entrar no site por este link, caso contrário o cupom vai ser considerado inválido. Aplique o cupom FOLEGO15. <a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string" href="https://www.youtube.com/redirect?v=ANCxWupQWdk&amp;event=video_description&amp;redir_token=wdMZ3Uf2R8IVedx8ypIHV8apwK18MTUwODc5NDkwMUAxNTA4NzA4NTAx&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2tiBTQL">http://bit.ly/2tiBTQL</a>

Ele foi o escolhido pra me acompanhar na Madeira.. um modelo super flexível e confortável, se compararmos com outros tênis de trilha. Na sua quinta feira da montanha, conheça este belo tênis de montanha! e saiba o que eu achei dele! Vídeo do QG da Skechers em Manhattan Beach -LA <a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string" href="https://www.youtube.com/watch?v=e3Rj8xAZmVw&amp;t=39s">https://www.youtube.com/watch?v=e3Rj8...</a> GoRun 5 <a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string" href="https://www.youtube.com/watch?v=vySBTiwgups">https://www.youtube.com/watch?v=vySBT...</a> O Programa Fôlego e a Netshoes fecharam uma parceria pra te dar um desconto de 15% em todos os produtos de running do site! Basta você acessar o link abaixo, para ter acesso a todos os produtos de corrida da Netshoes. Acessando por este link, você deve aplicar o cupom FOLEGO15 para conseguir pagar com 15% de desconto. Lembre-se: não basta acessar a Netshoes.. você deve entrar no site por este link, caso contrário o cupom vai ser considerado inválido. Aplique o cupom FOLEGO15. Só os assinantes do Programa Fôlego têm a chance de comprar na Garmin Store com 10% de desconto e ainda pagar em 10x. Acesse a garminstore.com.br e aplique o cupom FOLEGO para levar este desconto pra casa! <a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string" href="https://www.youtube.com/redirect?v=ZBK7yJEcfCY&amp;event=video_description&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2tiBTQL&amp;redir_token=hCmsKO9G6agFi6dGowlrmaiDwAx8MTUwODc5NDYxMkAxNTA4NzA4MjEy">http://bit.ly/2tiBTQL</a>

A mochila mais bacana que eu testei no ano é cheia de surpresas. Com inúmeras soluções inteligentes para comportar tudo que exige um evento de montanha. Forjada em materiais técnicos e impermeáveis ela tem um tamanho ideal para quem vai se aventurar em provas de trilha de até 42km.. Além de tudo.. é linda.

Prova cascuda, num dos litorais mais bonitos do Brasil! Minha primeira prova de montanha com ela.. a primeira de muitas!

O Max do canal Trotamorro viajou até a serra de Itabaiana para correr uma das maratonas de montanha mais duras do Brasil! Prova molhada no interior de Sergipe, um percurso desafiador, para quem gosta de prova cascuda!

O Circuito Indomit é conhecido por oferecer provas desafiadoras em lugares incríveis.. E a etapa argentina desta série não poderia ter sido mais bonita. Enzo Amato esteve lá para mostrar o trajeto de uma das trilhas mais bonitas de 2017! Não perca.

Mais um tutorial do professor Enzo Amato para aqueles que querem se aventurar pela montanha e provas de aventura de todas as naturezas. O Programa Fôlego e a Netshoes fecharam uma parceria pra te proporcionar desconto em uma série de calçados de corrida.. todos lançamentos. Entre no link abaixo e escolha o seu. Na hora de calcular o valor, utilize o cupom FOLEGO15 e leve 15% de desconto no seu pisante! Aproveite! <a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string" href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;v=KTrk8iNc5VY&amp;q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2rYGBq3&amp;redir_token=fVaF5KHtL1Di6MPMR-n0hXSQduR8MTUwODI1NTQ2N0AxNTA4MTY5MDY3">http://bit.ly/2rYGBq3</a> MAXI CORRIDA NOTURNA 2017: <a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string" href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;v=KTrk8iNc5VY&amp;q=http%3A%2F%2Freleasepropaganda.com.br%2F9&amp;redir_token=fVaF5KHtL1Di6MPMR-n0hXSQduR8MTUwODI1NTQ2N0AxNTA4MTY5MDY3">http://releasepropaganda.com.br/9</a> INSCREVA-SE PARA O WORKSHOP: <a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string" href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;v=KTrk8iNc5VY&amp;q=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2Fforms%2FzvEJXKqct12N6arn1&amp;redir_token=fVaF5KHtL1Di6MPMR-n0hXSQduR8MTUwODI1NTQ2N0AxNTA4MTY5MDY3">https://goo.gl/forms/zvEJXKqct12N6arn1</a> INSCREVA-SE PARA A PALESTRA: <a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string" href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;v=KTrk8iNc5VY&amp;q=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2Fforms%2Fkxjz2rngydAH7huG3&amp;redir_token=fVaF5KHtL1Di6MPMR-n0hXSQduR8MTUwODI1NTQ2N0AxNTA4MTY5MDY3">https://goo.gl/forms/kxjz2rngydAH7huG3</a>